Точка от насморка

Точечный массаж: лечение насморка

Точка от насморка

Точечное воздействие на определенные энергетические точки организма поможет справиться с насморком любого происхождения: от аллергического до простудного.

Насморк: лечение точечным массажем

Существуют различные виды насморка:

  • при простуде, ОРВИ и гриппе;
  • аллергический;
  • ринит;
  • воспаление носовых пазух при гайморите и синусите;
  • хронический насморк.

Точечный массаж при насморке помогает во всех случаях и не имеет возрастных ограничений.

Точечный массаж: противопоказания

В следующих случаях точечное воздействие противопоказано:

  • повышение температуры свыше 37 °С;
  • сильное раздражение кожи;
  • наличие родинки на месте расположения энергетической точки;
  • при беременности опасно делать массаж некоторых точек ног – лучше проводить массаж «верхних» лечебных точек.

Точечный массаж: как это действует

Восточная медицина представляет тело человека пронизанным энергетическими потоками, каждый из которых поставляет энергию в определенный орган. Каждый поток отвечает за определенный орган. Начало меридиана находится на ладони, ступне, лице или голове, а окончание – в определенном органе.

Если оказывать механическое воздействие на точки, расположенные в «русле» потока, меридиана, можно стимулировать направление энергии в больной орган, что приводит к его излечению.

В зависимости от способа воздействия можно оказывать релаксирующий или стимулирующий эффект.

Воздействие на энергетические меридианы тела нельзя назвать безобидным – лечение часто сопровождается появлением головных болей, рассеянности, даже повышением температуры. Не следует прекращать лечение – симптомы пройдут после прекращения массажа.

Точечный массаж – акупрессура – достаточно простой и эффективный способ лечения. Он не требует специальных знаний, достаточно освоить несколько простых методик для воздействия на проблемные органы.

В древней медицине Востока акупрессура занимает место между лечебным массажем и иглорефлексотерапией, сочетая достоинства и эффективность каждого из этих методов.

Точечный массаж: техника

Техника точечного массажа заключается в нажатии на точки, расположенные на энергетическом меридиане органа.
Воздействовать на энергетические точки больного органа рекомендуют 3 раза в день по 3-4 минуты.

Существует множество техник точечного массажа – выбор зависит от того, какой орган подлежит лечению. При насморке используют мягкое вращение подушечки пальца по часовой стрелке на энергетической точке и быстрые постукивания подушечками пальцев по определенной зоне.

Руки при массаже должны быть теплыми и чистыми.

Используют подушечки указательных и больших пальцев.

Внимание: точечный массаж не должен вызывать неприятные ощущения – если прикосновения пальцев причиняют боль – следует сразу же прекратить лечение.

Лечение насморка: расположение точек для массажа

Прикосновение к нужной точке должно быть чувствительным – поищите точку, надавливая на нужную зону. Когда пальцы нащупают нужное место – энергетическую точку – оно будет чувствительнее, чем остальные зоны. Может появиться легкое болевое ощущение при прикосновении.

Лицо:

  • у крыльев носа – сбоку, у окончания носа;
  • выше, сбоку у начала крыльев носа;
  • точка посередине между бровей;
  • на виске, у внешнего края глаза.

Если кожа возле крыльев носа воспалена, покраснела – делать массаж этих зон не следует.

Голова:

  • посередине внутренней стороны уха есть отросток, на котором расположены нужные точки;
  • если провести воображаемую линию посередине головы от уха до уха, то на самой высокой точке линии будет располагаться точка для массажа;
  • у самого основания черепа, сзади, где мышцы шеи прикрепляются к голове.

Кисти рук:

  • во впадине между большим и указательным пальцем, в ее нижней точке;
  • на внутренней стороне запястья, посередине.

Ноги:

  • на ноге, где заканчивается колено, ближе к внешней стороне.

Следует помнить, что беременным женщинам не следует проводить массаж ног.

Массаж перечисленных точек также способствует стимуляции иммунитета. Если начать точечное лечение в самом начале простуды, можно значительно сократить период болезни.

Лечение насморка: техника массажа

Перед массажем нужно удобно сесть, расслабиться, полезно закрыть глаза – чтобы сосредоточиться на лечении.

Каждую энергетическую точку или симметрично расположенные пары точек массируют подушечками больших или указательных пальцев. Симметричные точки массируют одновременно.

Массаж рекомендуют проводить трижды в день.

Массаж проводят круговыми движениями по часовой стрелке, сопровождая вращательные движения легким надавливанием. Каждую точку (пары точек) массируют по 2-3 минуты. Некоторые специалисты советуют проводить воздействие на каждую точку (пару точек) по 10 раз (круговых вращений) по 3 подхода на 1 сеанс массажа.

Также полезно при насморке зажать переносицу большим и указательным пальцами и держать так 3-4 минуты.

Также считают полезным при насморке следующую процедуру точечного воздействия.

  • Массаж проводят косточками согнутых больших пальцев. Сначала постукивают по переносице и по бокам носа.
  • Затем постукивают полминуты по одной стороне носа, затем по второй – каждую сторону по три раза.
  • Далее постукивают одновременно обе стороны носа по полминуты, сначала не торопясь, затем быстрее.
  • Проводят 2-3 раза в день.

Лечение насморка: массаж стоп

При насморке помогает массирование некоторых зон стопы: пальцев, особенно большого пальца, и прилегающей к пальцам верхней трети стопы.
Стопу просто растирают и поглаживают до появления приятного ощущения теплоты. Каждый палец массируют отдельно.

Полезно при насморке рефлекторное воздействие на стопы: можно походить по камням округлой формы – особенно полезно хождение по горячим или теплым камням, песку, гальке.

Точечный массаж и консервативное лечение

После каждого сеанса точечного массажа полезно выпить горячее питье: чай, отвар трав.Точечный массаж можно совмещать с любым другим лечением: приемом лекарств, физиотерапией и другими процедурами.Точечный массаж стимулирует кровообращение в носовой полости, снимает отек слизистых оболочек и нормализует ее состояние.

В сезон простуд массаж энергетических точек, «ведущих» к носу, оказывает профилактическое воздействие, повышая сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Источник: https://grippe.su/tochechnyj-massazh-lechenie-nasmorka.html

Точки массажа при простуде и насморке

Точка от насморка

Приветствую вас, с добрым днём!

Сегодня поговорим о самом распространённом, банальном заболевании на планете – насморке.

Но если мы подхватили его, то придётся пройти все его этапы, которые могут растянуться дольше и привести к серьёзной болезни – риниту.

Знаете, а ведь есть прекрасные методы народной медицины, которые помогают активизировать силы собственного организма в борьбе с простудой. Вы догадались, это – точечный массаж!

Метод точечного массажа, называемый акупрессурой, разработан на основе знаний древнекитайских медиков. Оказывается, через наше тело проходит 14 меридианов! Эти каналы связывают между собой отдельные органы или системы органов, к которым прикреплено аж 700 активных точек! Но в медицине практически используется около 150 точек.

К каждому меридиану прикрепляются отдельные, биологически активные точки, расположенные ближе к органам, к которым относится их влияние. Значит, можно найти точки массажа при насморке и простуде, тем самым помочь организму быстрее справиться с недугом.

Как воздействовать на точки?

Точечный массаж хорош тем, что доступен каждому желающему. Заниматься им может любой взрослый человек, изучивший расположение основных биологически активных точек, находящихся в доступной близости для самостоятельных манипуляций. Каждому обычному заболеванию типа насморка или головной боли соответствует 7-9 точек.

Обычно при точечном массаже используется указательный палец, который при сильном и интенсивном надавливании усиливает тонус заболевшего органа, пробуждает его активность в сопротивлении к патогенным возбудителям. Давление большим пальцем наоборот успокаивает напряженные участки, способствует расширению сосудов, притоку кислорода к крови.

Принцип массажа заключается в надавливании на точку и вращении как будто вворачивается шуруп в тело. Но степень нажатия должна быть разной. На более нежные части тела, например на лицо, нужно воздействовать деликатным нажатием и нежным вращением указательного или среднего пальца. Точки находятся почти на поверхности тканей, поэтому чутко воспринимают и легкую степень давления.

А на мышцы плеч и спины необходимо нажимать более сильно и вращать интенсивнее, так как некоторые точки находятся в глубине широких мышц. На точки рук и ног используют среднюю степень нажимания.

Следует обратить внимание на продолжительность массажа в области одной точки. В среднем она длится 5-7 минут, максимум 10-15 минут. Более продолжительный массаж может привести к противоположному результату. Советуют за 1 минуту сделать 21-30 нажатий с вращением туда и обратно. Ещё одно правило – не отрывать палец от точки во время сеанса, поэтому нельзя менять массирующий палец на другой!

Некоторые массажисты используют различные предметы для воздействия на точки. Но китайские медики считают, что лучше всего действуют пальцы рук человека. Они чувствуют не только тело, но и импульсы от него, потому что являются проводниками биологической энергии. Поэтому не забываем перед сеансом разогреть ладони, и размять пальцы.

Мы крепко сдружились ленью и при малейших недомоганиях начинаем принимать таблетки. Хотя прекрасно знаем, что все химиотерапевтические средства повреждают защитные силы организма. В природе устроено так, что на каждый яд есть своё противоядие.

В человеческом организме они заключены в биологически активных точках.

Чтобы использовать этот кладезь здоровья необходимо только преодолеть лень! Ну, что, друзья, можно и самим браться за оздоровление собственного организма при банальной простуде, чтобы избавиться от насморка?

Давайте, научимся дружить с меридианами здоровья!

Специалисты определили на теле человека 700 биологически активных точек. В интернете доступны разные карты, которые подсказывают расположение всех этих точек.

Ориентируясь по схеме или карте, нужно найти место расположения необходимой точки и надавливать мягкими круговыми движениями. Когда обнаруживается нужная точка, человек чувствует небольшую болезненность или покалывание.

Чтобы визуально увидеть и запомнить, её можно отметить фломастером. При постоянной практике чувствительность пальцев увеличивается, и её уже можно найти без труда.

Точечный массаж при простуде является одним из эффективных средств, дополняющим комплекс мер по укреплению иммунитета. Её можно использовать в виде профилактики при ОРВИ 2 раза в день, утром и вечером. А для получения лечебного эффекта при простуде необходимо проводить каждые 3 часа в день в течение недели.

Взрослому человеку несложно научиться сделать массаж самому себе. Прежде всего, нужно сделать небольшую разминку для пальцев. Помните, что время воздействия на одну точку – не более 30 секунд!

Действия при насморке

Чтобы избавиться от интенсивного насморка, найдите симметричные точки у крыльев носа. Одновременно надавливаем мягко указательными пальцами и делаем вращательные движения по 15 раз внутрь и наружу.

Так же работаем с другими близлежащими точками чуть выше крыльев носа. Далее находим точку чуть выше переносицы – «третий глаз» между бровями, симметричные точки у внешнего края бровей и точки рядом с козелком уха.

Массаж при насморке помогает справиться с отечностью слизистой оболочки, возвращает обоняние, облегчает отхождение мокроты из носа. Дополнительно нужно воздействовать на точку по средней линии головы на макушке, на линии слияния шеи и головы, чтобы активизировалось мозговое кровоснабжение, как показано на этой схеме:

Общее состояние улучшается при воздействии на точки между большим и указательным пальцами, на внутренней стороне запястий и под коленками. Нужно сильно надавить и сделать 9 вращательных движений в одну, потов в другую сторону. Массировать не менее 3 минут. Эти точки связаны по меридианам со всеми биологически активными зонами.

А если насморк перешел на горло, и начинается простудный кашель, необходимы дополнительные манипуляции на грудине.

Особенно ребёнку, проводится щадящий массаж ярёмной ямки, которую можно обнаружить на шее между ключицами. Нельзя буравить, а нужно массировать поглаживающими вращениями.

Сразу за мочкой уха есть сосцевидный отросток в виде косточки. Массаж этой зоны улучшает кровоснабжение в голове.

При кашле эффективен массаж грудины. Точки в ней определяются болью при надавливании. Точечное воздействие можно дополнить спиралевидными движениями кулачков вдоль всей грудины. Массаж помогает отхождению мокроты, стимулирует выработку полезных элементов крови, убирая его застой в болезненной зоне.

Надавливание основания ногтя большого пальца уменьшает боль в горле. Так же при кашле нужен активный массаж в ямке между первым и вторым пальцами.

Полезно сопровождать массаж ароматерапией, так как в состав эфирных масел входят противовоспалительные компоненты. Специалисты советуют прогреть некоторые точки на руке, прикрепив пластырем горошек перца.

При массаже грудины можно использовать разогревающие средства.

Если вы решили практиковаться в точечном массаже, следует ознакомиться с противопоказаниями.В каких случаях нельзя массировать активные точки? Прежде всего – это высокая температура. Нужно воздержаться от массажа точек, на месте которых есть большие родинки, бородавки, жировики и гнойничковые раны.

Нельзя массировать, если наблюдается повышенное давление или есть тяжелая гипертоническая болезнь. Обращайте внимание на лимфоузлы. Они не должны быть увеличены. Массаж запрещается при наличии злокачественных опухолей. Так как активизация таких зон может стимулировать рост патогенных клеток.

Уповайте не только на массаж!

Тут кстати поговорка: «На бога надейтесь, да сами не плошайте!». Болезнь болезни рознь. Может случиться так, что насморк возникнет на аллергической основе.

А это чревато большой опасностью! Или простуда осложнена гайморитом, синуситом, тонзиллитом, бронхитом, тут без лекарственной терапии не обойтись.

Поэтому наши советы касаются легких форм простуды или рекомендуются в виде профилактики от насморка.

Но есть, несомненно, одно достоинство – активизация собственных сил организма в борьбе с болезнью, что поможет обойтись с меньшим употреблением химиотерапевтических препаратов.

Знание биологически активных точек и умение активизировать их сослужат добрую службу в ситуациях, когда под рукой не будет лекарственных средств.

А практическим воздействиям можно легко научиться, просматривая многочисленные видеофрагменты в Ютубе.

Друзья, поэтому возьмите в свою копилку этот пост, потренируйтесь в массаже и, возможно, вы поможете не только себе, но и детям, родным или другим людям. Нет в этом деле никаких трудных особенностей, нужно только прогнать лень-матушку!

Я буду рада, если вы получите хоть какую пользу от  статей. Берегите себя!

С Уважением автор блога Наталия Миновская

Источник: https://natali-dev.ru/zdorove/tochki-massazha-pri-prostude-i-nasmorke/

Точечный массаж при насморке: эффективность, правила проведения

Точка от насморка

Заложенность носа любой этиологии вылечивается не только лекарственными препаратами и травами. Вспомогательным способом считается точечный массаж при насморке.

Этот эффективный метод, не требующий финансовых затрат, пришел из восточной медицины. Там он занимал промежуточное место между лечебным массажем и иглорефлексотерапией.

Воздействие на точки показано при заложенности носовых пазух и для профилактики ринита.

Что такое акупунктурные точки

Суть точечного массажа при насморке состоит в воздействии на особые участки тела – акупунктурные точки. Это зоны, через которые проходят энергетические потоки (меридианы). Их начало находится на коже, а окончание – в органе. Восточная медицина утверждает, что, механически воздействуя на определенные участки тела, можно вылечить большинство болезней.

Точечный массаж или акупрессура предполагает стимулирование русла энергетического потока, которые перенаправляется в очаг патологии, способствуя регенерации тканей. В зависимости от способа проведения процедуры можно достичь успокаивающего или стимулирующего действия.

При насморке массируют:

  • основание носа (переносицу);
  • височные впадины (желательно проминать одновременно);
  • кончик носа;
  • теменная зона;
  • область, расположенная между носовой перегородкой и верхней губой;
  • зоны за мочками ушей;
  • участки у наружных уголков глаз;
  • фронтальная точка пересечения линии бровей и переносицы.

Помимо них на работу носа можно повлиять путем нажатия на кожу между большим и указательным пальцами рук, под коленной чашечкой, у основания шеи. Однако переходить к второстепенным участкам лучше после проработки основных зон, расположенных на голове.

Эффективность метода

При соблюдении техники выполнения массажа от насморка и заложенности носа реально значительно улучшить состояние пациента. Главный плюс метода лечение состоит в отсутствие большого числа противопоказаний. Точечный массаж разрешен даже в раннем детском возрасте, женщинам в интересном положении и кормящим мамам. Выполняют его своими силами, без помощи другого человека.

Преимущества метода лечения:

  • удобство проведения (для точечного массажа не требуется специальное оборудование, его можно проводить в любом месте);
  • полное отсутствие каких-либо финансовых затрат;
  • акупрессура, сделанная на ночь, улучшает качество сна;
  • улучшение самочувствия пациента наступает уже после первого сеанса.

Акупрессура не обладает накопительным эффектом, поэтому не требует проведения длительных курсов. Состояние больного нормализуется сразу, а последующие сеансы лишь закрепляют достигнутый результат.

На заметку! Точечное массирование снимает основную симптоматику болезни – устраняет отечность, заложенность носа и воспаление. Плюсом к этому идет общее укрепление иммунной системы, что позволяет рассматривать акупунктуру как средство профилактики появления насморка любой этиологии.

Выполнение массажа при насморке

Чтобы результатом проведенного точечного массажа при насморке у взрослых не стала головная боль, нужно придерживаться несложных правил его проведения. Они касаются не только техники акупрессуры. Значение имеет даже предварительная подготовка.

Основные правила

Помимо того, какие точки принято массировать при насморке, нужно знать основные принципы проведения процедуры. Они усилят эффект акупрессуры, а также помогут ускорить выздоровление.

Правила проведения точечного массажа:

  1. Не стоит пытаться воздействовать на точки пальцами с длинными ногтями. Во-первых, при их наличии невозможно организовать правильный режим нажатия. Во-вторых, есть риск поцарапать кожу.
  2. Перед началом акупрессуры нужно вымыть и согреть руки. Нажатие на энергетические точки теплыми подушечками пальцев повышает результативность процедуры.
  3. Время воздействия на определенные области 2-4 минуты.
  4. В ходе процедуры нужно следить за синхронностью и плавностью движений. Резкое нажатие вызовет болевые ощущения, травмирование назальных капилляров.

После завершения сеанса пациент должен пару минут полежать с закрытыми глазами, а затем выпить чашку горячего чая.

На заметку! Для уменьшения трения кожи допускается использовать крем или масло. При работе с зонами, расположенными в удалении от глаз, разрешено применять лекарственные мази с разогревающим эффектом (Доктор Мом, Звездочка).

Подготовка к проведению

Прежде чем начать точечный массаж при насморке, стоит подготовиться к его проведению, чтобы в ходе процедуры пациент чувствовал себя максимально комфортно.

Подготовка подразумевает следующие действия:

  • проветрить комнату, где будет происходить сеанс (приток свежего воздуха активизирует кровообращение, и результат от мануальной терапии станет более ощутим);
  • выбрать удобное место, где пациент сможет принять полулежащее положение;
  • при необходимости подготовить массажное масло или лечебную мазь;
  • положить под рукой влажные салфетки;
  • протереть лицо лосьоном, мицеллярной водой или другим средством, очищающим кожу;
  • прочистить носовые проходы.

Одновременно с акупрессурой можно провести сеанс ароматерапии. Для нее подойдут масло эвкалипта, пихты или перечной мяты.

Техника выполнения

Точечный массаж выполняется в сидячем положении. Это даст возможность пациенту полностью расслабиться, чтобы лицевые мышцы не были напряжены.

Общие принципы техники выполнения:

  • воздействие на участки производится большим или указательным пальцем, в зависимости от локализации энергетической зоны;
  • на каждую точку лицевой зоны отводиться 30 круговых движений (половина из них по часовой стрелке, остальные – против);
  • массаж симметричных акупунктурных точек при насморке проводят одновременно, слегка надавливая на них указательными пальцами обеих рук;
  • легкое надавливание должно происходить при выдохе (во время вдоха манипуляции прекращают);
  • при массировании ушной зоны круговые движения исключают, ограничиваются незначительными попеременными нажимами на точки.

После завершения процедуры пациент опорожняет нос путем высмаркивания или промывания соляным раствором.

Частота проведения манипуляций – 2-3 раза в сутки. Продолжительность одного сеанса – 15 минут.

Особенности проведения акупрессур

Точечный массаж от насморка признан безопасным способом лечения. Его назначают для детей и беременных женщин.

Для ребенка

Техника точечного массажа при насморке у детей – хорошая альтернатива аптечным лекарствам. Порядок проведения процедуры аналогичен сеансу взрослого пациента (разница заключается в силе надавливания).

Плюсом к основным зонам воздействия педиатры рекомендуют массировать области:

  • участок между большим и указательным пальцем;
  • запястье рук;
  • пятки.

Работа с ними происходит стандартным способом (вращающие движения и легкие надавливания сперва по часовой стрелке, затем против).

Точечный массаж разрешается делать пациентам грудного возраста. Но в этом случае придется ощутимо снизить интенсивность манипуляций, а количество вращений в одной области сократить до 10.

При беременности

При беременности нет явных противопоказаний против точечного массажа от насморка. Однако акушеры-гинекологи рекомендуют ограничиваться проработкой энергетических зон, расположенных в верхней части тела.

Воздействие на зоны нижних конечностей приведут к перебоям кровообращения, что негативно скажется на состоянии будущего ребенка или вызвать преждевременные схватки.

В остальном процедура проведения мануальной терапии не отличается от массажа рядового взрослого пациента.

Противопоказания к применению акупрессур

Несмотря на кажущуюся безопасность, в некоторых случаях проведение точечного массажа носа при насморке строго противопоказано. В идеале начинать манипуляции можно только после того, как терапевт их одобрит.

Акупрессура противопоказана при:

  • онкология (массирование способствует распространению раковых клеток);
  • новообразования, фурункулы, родинки, жировики и травматические повреждения кожи (воздействие на пораженные участки усугубляет патологию, чревато распространением инфекции и даже попаданием ее в кровь);
  • острая сердечная недостаточность и инфаркт (массаж усиливает кровоток, что может вызвать перебои работы сердца);
  • наличие повышенной температуры тела (любые нагрузки, в том числе пассивные в этот период противопоказаны);
  • варикоз (любые виды массажа, включая точечный, усугубят протекание болезни и вызовут дальнейшее расширение и деформацию сосудов);
  • нарушенная кроветворительная функция (акупрессура запрещена по той же причине, что и при сердечных патологиях).

Частичное ограничение к применению точечного массирования действует при беременности. Но оно касается воздействия на коленные суставы. Учитывая, что при насморке основной упор делается на манипуляции с лицевой зоной, для будущих мам он безопасен.

На что обратить внимание

При отсутствии явных противопоказаний точечный массаж при насморке вызовет осложнения болезни, если не принять в расчет физиологические особенности состояния пациента.

Обращают внимание на следующие признаки:

  • высыпания на коже (в виде крапивницы) – признак вирусной инфекции, вылечить которую одной акупрессурой невозможно;
  • головная боль – симптом острой формы протекания болезни, при которой механическое воздействие на воспаленные участки нежелательно;
  • сильный и сухой кашель – индикатор некоторых патологий, при которых массирование противопоказано.

Если заложенность носа сопровождается хотя бы одним из перечисленных признаков, точечный массаж при насморке любой этиологии окажется бесполезным. Он спровоцирует распространение инфекции в нижние дыхательные пути и ее попадание в кровоток. В остальных случаях точечный массаж при заложенности носа может применяться без опасения нанести вред здоровью.

Точечное массирование определенных участков тела помогает существенно снизить проявление простуды или ОРВИ. Но добиться полного излечения можно в комплексе с методами традиционной медицины – промыванием носа и закапыванием лекарственных средств.

Источник: http://www.medware.ru/lor/tochechnyj-massazh-pri-nasmorke.html

Как быстро справиться с ОРВИ? 10 волшебных точек для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ

Точка от насморка

Весна пришла! Весне дорогу!

Первые весенние лучики света проникают сразу в душу, все просыпается и радуется новой жизни и теплу, каждая клеточка, каждый волосок…

Однако март коварен. Быстрая смена тепла и холода, слякоть, заморозки и порывистый ветер, а уже так хочется раздеться и поглощать полезный ультрафиолет.

Не удивительно, что именно на стыке ранней весны и зимы эпидемии ОРВИ и гриппа тоже расцветают.

Идя на работу, становится даже немного жутковато, все вокруг чихают и кашляют. И никуда от этого не деться, ведь на работе точно такая же картина.

Как избежать заражения ОРВИ и гриппом или остановить болезнь в самых ранних ее зачатках?

На помощь к нам приходит китайская медицина с ее нетрадиционными взглядами на болезни и их лечение.

Оказывается, есть точки, которые могут существенно увеличить сопротивляемость организма различным вирусам и бактериям. И достаточно в день потратить 10-15 минут своего времени на точечный массаж и ни одна инфекция будет не страшна.

Акупунктурных точек необычайно много, поэтому я предложу вам топ-10 точек, которые будут наиболее эффективными в борьбе с ОРВИ и гриппом. Их легко найти и легко с ними работать.

Но есть и противопоказания.

Не стоит надавливать на точки, если у вас очень высокая температура и сильная слабость, есть локальные кожные воспаления в области точек или новообразования.

Все точки обрабатываются в течение одной минуты. При этом используются либо большой, либо указательный палец.

Не забываем предварительно помыть и согреть руки, а также избавиться от сильно выступающих ногтей.

Теперь можно приступать к точечному массажу.

Воздействуем на точки круговыми движениями сперва по часовой стрелке 10-15 движений, затем против часовой стрелки.

Давайте я перечислю эти чудесные точки.

1. Самая загадочная и часто используемая точка в китайской медицине, известная как точка боли, находится в основании большого и указательного пальца.

Она помогает снять боль и устранить жар в теле, а также избавиться от головокружения.

2. Следующая точка находится посередине грудины. Ее можно раздражать шртиховым потиранием вверх вниз. Она позволяет уменьшить кашель, стимулирует кроветворение и улучшает дыхание.

3. Точка находится у яремной вырезки в месте сочленения ребер и грудины. Точка очень нежная, не любит силового воздействия, поэтому воздействуем очень мягко, с любовью. Эта точка повышает общую сопротивляемость организма ко всем инфекциям и вирусам.

4. Точка находится прямо на переносице. Ее стимулирование способно улучшить обоняние и восстановить отток от слизистой носа.

5. Спускаемся прямо по спинке носа, попадаем на парную точку в месте перехода костной части носа в хрящевую. Точка раздражается одновременно с двух сторон, способствует отхождению слизи из носовых ходов и раскрытию носовых хоан.

6. От предыдущей точки мы скользим по наружной поверхности носа и попадаем на следующую точку, тоже парную, которая также значительно улучшает носовое дыхание, а также позволяет освободиться гайморовым пазухам.

7. Эта точка тоже парная и находится рядом с крыльями носа на середине расстояния.

Она также улучшает кровоснабжение и дренаж пазух носа.

8. Находится перед ушной раковиной на уровне слухового прохода, позволяет избежать осложнений с ушами, а также быстро справиться с отитом.

9. Следующая парная точка находится на сосцевидных отростках и отвечает за работу всей системы ЛОР органов, а также кровоснабжение головного мозга, особенно венозного оттока.

10. И одна из самых интересных точек. Это остистый отросток 7 шейного позвонка. Именно эта точка позволяет гармонизировать работу вегетативной нервной системы, так имеет связь с нижним симпатическим шейным узлом. При ее стимуляции восстанавливается тонус сосудов, проходит боль, спадает жар, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.

Все точки показаны мною показаны в представленном видео со съемок телепередачи Настроение канала ТВЦ.

Если вы уже заболели, то стимулировать точки надо каждые 3 часа в течение 3-5 дней.

Тогда вы сможете быстро поправиться и избавить свой организм от приема большого количества фармакологических препаратов.

Для профилактики гриппа и ОРВИ достаточно делать самомассаж 1-2 раза в день в течение 7-10 дней.

Я же желаю вам крепкого здоровья и до встречи в новых постах и видео.

Хотите читать полезные статьи о здоровье?Ставьте лайк и подписывайтесь намой каналДОКТОР ЕВДОКИМОВwww.gyga.ru

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59e7882f3dceb74d0aabbea6/5aa92630a86731ea4d5fd55c

Как помогает точечный массаж при насморке

Точка от насморка

Одним из симптомов, сопровождающих простуду, является слизистые выделения из носа. Наряду с традиционным медикаментозным способом лечения, альтернативным вариантом выступает точечный массаж носовых пазух при рините. В восточной медицине точечный массаж при насморке имеет большое распространение.

Использование данного метода эффективно, и не требует финансовых затрат на покупку дорогостоящих фармацевтических средств. Массаж при заложенности носа применяется не только при уже имеющемся насморке, но и как профилактика от него. Чтобы массаж против насморка был действенным, следует знать основные точки и правила проведения процедуры.

Тогда массаж пазух даст свой результат, и симптом отступит в ближайшее время.

Точечный массаж при насморке: эффективность процедуры

Точечный массаж носа при простуде — разновидность акупунктуры. Медицинский термин обозначает выборочное воздействие через специальные точки на теле больного на его организм. В данное определение входит не только массаж точек, но и иглоукалывание, имеющее большое значение в китайской медицине. Сама же разновидность такого массажа носит название «акупрессура».

Профессиональные массажисты отмечают ряд преимуществ, коими обладает точечный массаж (акупрессура) от заложенности носа:

  • Доступность проведения процедуры. Делать массаж можно хоть в домашних условиях, хоть в поездке или на работе.
  • Лёгкость освоения процедуры. Зная, какие точки массировать при насморке, массажем можно овладеть любому желающему.
  • Процедура исключает какие-либо денежные траты, в сравнении с классической медикаментозной терапией.
  • Исключаются бессонные ночи, если массаж определенных точек носа от заложенности проводится перед сном.
  • Оперативность приходящего облегчения. Уже через несколько процедур лечения насморка (заложенности) массажем даёт требуемый результат — становится легче дышать.
  • Процедура не имеет противопоказаний, поэтому может быть назначена любому пациенту, вне зависимости от возраста.
  • Зная активные точки на лице и соответствующие упражнения, процедуру можно делать в качестве профилактики против появления соплей.

Кроме того, такое локальное воздействие на область носа не имеет эффекта привыкания, а значит, точечный массаж от насморка используется как при частом его применении, так и после долгого перерыва процедуры.

Основные правила проведения массажа

Профессиональная массажистка или массажист знает, что проведение процедуры должно проводиться по определённым правилам. В противном случае, мануальная терапия превратится в пустую трату времени.

Итак, массаж носа при насморке выполняется согласно следующим особенностям:

  • Необходимо занять удобное сидячее положение, позволяющее расслабиться больному.
  • Если лечится насморк, точечный массаж производится разогретыми пальцами, что повышает эффективность воздействия.
  • Симметричные массажные точки при насморке массируются одновременно пальцам обеих ладоней.
  • Выполняя упражнения на точках ушей, только лишь нажимать на точку, без какого-либо кругового движения.

Каждая процедура завершается обязательным легким высмаркиванием и прочисткой пазух носа специализированным назальным раствором.

Используемая акупунктура при заложенности носа или насморке, подразумевает воздействие исключительно на указанные точки. В связи с этим, важно знать следующие акупунктурные точки от насморка:

  • Макушка головы (темя).
  • По бокам носа, возле его крыльев, над губами.
  • Между бровей, немного выше переносицы.
  • Область внешних уголков глаз.
  • Точка воздействия между носом и верхней губой.
  • Кончик самого носа.
  • Подзатылочная впадина.
  • Зона, где находятся хрящевые козелки ушей.
  • Внутренняя часть запястий.
  • Зона на руках с внешней стороны ладони, между указательным и большим пальцем.
  • Большие пальцы ступней ног, нижняя их часть.
  • Точки под коленями с внешней стороны.

Перечисленные точки массажа при насморке обеспечат нужный оздоровительный эффект и восстановление нормального дыхания.

Схема акупрессурных точек на лице

Техника правильного массажа

Массаж при насморке у взрослых своей техникой мало чем отличается от точечного массажа ребенку. Вне зависимости от возрастной группы, техника выполнения процедуры имеет определённые принципы:

  • Непосредственное воздействие производится при помощи указательного либо большого пальца, в зависимости от места надавливания на лице.
  • Для каждой точки на лице используется 30 круговых движений пальцем (15 раз по часовой стрелке и столько же против).
  • Выполняя массаж лица, круговое надавливающее движение производится во время выдоха. Как только наступает вдох, терапевтическое воздействие прекращается.

Если массаж носа при заложенности на первых порах не получается, начинающим домашним массажистам можно приобрести специальные приспособления, обеспечивающие точность надавливания. Кроме того, можно воспользоваться просмотром видео, где показывается не только массаж лица при гайморите, но и массаж стоп, а также важные точки на теле.

Массаж для детей мало чем отличается от процедуры для взрослых пациентов. Однако, для лечения насморка у ребенка, а особенно у грудничка, важно не переусердствовать.

Кожа маленьких пациентов нежна, поэтому массируя ребёнка, делать массажные движения для носа (массаж лица) нужно деликатно.

Для коррекции состояния новорожденных важна не только профилактическая гимнастика от простуды, но и массирование носовых пазух.

Особенно малышами позитивно переносится комплексный массаж. Подобные процедуры дают не только успокаивающий эффект, снятие напряжения, но и общую защиту организма. Массируя лицевые точки ребенку можно предупредить появление насморка.

Противопоказания точечного массажа

У многих может возникнуть вопрос «можно ли делать массажные процедуры от насморка, если проводились пластические исправления на лице (ринопластика)»? Врачи, в этом случае не рекомендуют акупрессуру. Чтобы действительно убедиться в возможности процедуры, немного нажмите на место пластического исправления лица. Если болезненных ощущений нет, то проводить массаж можно.

Кроме того, акупрессура противопоказана:

  • При беременности.
  • Видимых травмах кожи.
  • Высокой температуре.

Использование точечного массажа может стать подспорьем при использовании медикаментов при устранении насморка. Процедура особенно приобретает свою актуальность, когда в доме закончились назальные средства.

Источник: https://nasmork.one/lechenie-nasmorka/tochechnyj-massazh-pri-nasmorke/

ВрачИнфо
Добавить комментарий